Bahaya! Sistem Imun Tubuhmu akan Melemah Jika Konsumsi Makanan Ini

Bacadulu.info---Agar tidak mudah terkena serangan virus maupun bakteri, kita harus senantiasa menjaga sistem kekebalan tubuh. Sistem imun yang terjaga dengan baik, membuat tubuh kuat dan tidak gampang sakit.

Dan benteng paling awal dalam menjaga kekebalan tubuh adalah menjaga kebersihan serta mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Kamu harus tahu jika sejumlah makanan minuman di bawah ini, justru dapat melemahkan sistem kekebalan tubuhmu. 

Dilansir dari sejumlah sumber, makanan dan minuman yang bisa menurunkan imunitas yakni.

1. Makanan dengan Kandungan MSG

Makanan yang mengandung banyak MSG bisa menyebabkan adanya perubahan pada kelenjar yang ada pada rongga dada. Kondisi ini akan menyebabkan sel darah putihmu berkurang yang berarti daya kerja imunmu menurun.

2. Minuman Beralkohol

Minum minuman beralkohol bisa merusak semua sistem dalam kekebalan tubuhmu.

3. Minuman Bersoda

Di dalam soda ada kandungan pemanis buatan. Unsur itu tidak akan meningkatkan kekebalan tubuh, malah akan merusaknya.

4. Minuman Kafein

Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan kadar kortisol di dalam tubuh. Efeknya adalah sistem kekebalan tubuhmu akan menurun secara perlahan lahan.

Informasi Terbaru Pendidikan :

- Gabung Group Nadeim Makarim : Nadiem Makarim

- Like Fanspage Nadiem Makarim : Nadiem Makarim

Sumber: Sindonews

Demikian Semoga bermanfaat silahkan simak informasi terbaru di bawah ini.